Uma nova forma de praticar atividade física de alta performance, cheia de energia e que vai te fazer ir além dos seus limites.
Imagine um studio de boxe com uma aula exclusiva para 12 mulheres. No ambiente temos os sacos de boxe onde você vai extravasar toda a energia do seu dia. Em meio ao jogo de luzes, a música te envolve e o professor (a) te orienta e acompanha a cada golpe, cada soco, cada gota de suor que escorre do seu rosto. Concentração, ritmo, condicionamento físico, reflexo, auto estima e muita, muita caloria indo embora.
Cada batida da música, é uma batida na bag, uma batida no estresse, um soco nos problemas e na preguiça. A energia toma conta de você e a endorfina te vicia e te faz querer mais, todos os dias.
3 MESES DE ACADEMIA EM 1 MÊS DE W FIGHT!
Além de te envolver pela energia, nossa proposta tem um gasto calórico que chega em até 500 calorias por aula. Desenvolvemos uma técnica que une música, boxe e exercícios de alta intensidade.
São aulas com duração de 45 minutos, divididas em rounds que vão acelerando gradativamente em sintonia com o ritmo, as luzes e todo o contexto.
Os minutos vão passando e você se envolvendo, sua força aumentando em uma velocidade que você nem percebe. Quando se dá conta já superou todos os seus limites e quer ir além.
Mais que um treino, um atendimento completo! Para garantir o resultado de 3 meses de academia em 1 mês de W Fight temos um plano que inclui:
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL
AVALIAÇÃO FÍSICA COM BIOIMPEDÂNCIA
VEJA QUEM JÁ FEZ PARTE do nosso time de w fighters
Juliana Santos
Estava parada a um bom tempo por conta de algumas complicações médicas que tive no decorrer de 2021 à 2022, o que me fez entrar em um estado de tristeza profunda, pois não podia me exercitar e acabei perdendo todo o ânimo.
Logo após isso comecei a procurar algo que me desse motivação precisava sair e não pensar coisas negativas, foi quando apareceu no meu Instagram a página da academia, logo me animei e pensei é a minha hora agora, ahh confesso que quando fui para aula experimental me apaixonei de imediato. 😍
Mesmo fazendo alguns exercícios adaptados sai energizada, que sensação maravilhosa.
Com isso não pensei duas vezes em ficar na W Fight pois as aulas são animadas, ambiente acolhedor, só tenho agradecer! Melhorou muito autoestima, ânimo, condicionamento físico e mental.
AINDA não tenho uma mudança visível fisicamente pois não tem nem um mês fazendo as aulas. Só sei que as aulas estão me fazendo bem demais! 🥰🥰
Bora mulher você também?💪🏼🥊😌
Maíra Stangelli
Eu ainda não tenho uma grande mudança física para relatar, até porque, comecei as aulas há menos de 1 mês.
Mas achei importante trazer meu relato, pois sei que muitas mulheres já passaram ou estão passando por algo semelhante.
Desde antes da pandemia, eu já estava lutando com a balança, mas o grande impacto veio nos dois anos de isolamento… Além do aumento peso, desenvolvi uma bursite no quadril por ficar horas e horas trabalhando sentada, sem fazer nem sequer um exercício. 😔
Esse ano, em mais uma tentativa de resgate de qualidade de vida, encontrei a W Fight e posso dizer que foi uma agradável surpresa! 🥰
As aulas são tão dinâmicas e alegres que eu espero ansiosamente para vir treinar! E os professores são ponto fora da curva!
Fico morta no final? Fico! Mas feliz por ter superado mais um dia “de luta”. 💪🏼
Cristiane Soares
Passei por muitos desafios nos últimos anos (quimioterapia, gravidez e perder um ente muito amado), com isso muitas vezes precisamos nos desligar um pouco da rotina e buscar ações para melhorar não só o corpo como a mente.
Foi quando, encontrei a W Fight e através da proposta de exercícios tem me ajudado muito e muito no dia-a-dia.
Hoje percebo uma grande melhora em todos os aspectos, praticar exercícios físicos é também manter a nossa mente sempre em ordem.
VEM SER UMA W FIGHTER!
A W Fight nasceu da ideia de que as mulheres podem estar onde elas quiserem. Lutar como uma garota é o nosso lema, da mesma forma que você luta pelo seu espaço, pelo seu trabalho, pela sua família, pela sua vida.
Aqui cada mulher tem a liberdade de vestir, treinar e ser quem ela quiser!
GIRL POWER
45 MINUTOS DE AULA
TREINE QUANTOS DIAS QUISER
estacionamento gratuito
MENSURAÇÃO DE RESULTADOS
treine a hora que quiser
DESAFIOS
Durante o ano organizamos desafios para você se superar. Unimos treinos na W Fight com treinos em casa e uma dieta orientada pela nossa nutri. São 4 semanas de foco e incentivo total, para você ir muito além do que já imaginou conseguir.
Muito mais que uma academia, somos um movimento que impulsiona mulheres a vencerem seus limites.
Fique atenta ao Instagram e nosso grupo de WahtsApp, para não perder o lançamento do próximo.
CONHEÇA NOSSA EQUIPE
A W Fight é comandada pelo Édipo Rocha, professor de educação física formado há mais de 10 anos. Já atuou com cerca de 200 alunos sendo 93% mulheres.
Idealizou a W para que os objetivos que suas alunas têm em comum fossem solucionados em um só ambiente. Atividade física dinâmica, que emagrece, que traz prazer e muita música.
Uma solução completa para sair da rotina dos treinos em série da academia, que complementa a musculação e pode ser a principal atividade para quem busca qualidade de vida e saúde.
A Priscila Justi é nossa nutricionista. Ela comanda os nossos desafios alimentares e atende nossas alunas do plano semestral e também particular quando precisam de um acompanhamento mais próximo.
Além de nutri ela é farmacêutica e apaixonada por treinos e atividade física. Especialista em mulheres, ela entende cada necessidade do que nosso corpo e mente precisam a cada novo ciclo da vida.
Ela é a responsável por turbinar os resultados de nossas alunas.
naiara amorim
Professora
bruno vieira
Professor
queila macedo
Braço direito
CONHEÇA NOSSOS PLANOS
Nossos 2 planos oferecem FREE PASS. Você treina todos os dias que quiser.
Como as aulas são exclusivas para 12 alunas por turma, o agendamento é feito através do nosso app com 24 horas de antecedência.
MENSAL
É só para você sentir o gostinho da superação e já querer ficar com a gente para sempre.
SEMESTRAL
Aqui temos tudo completo. Nossa nutricionista faz sua orientação alimentar e sua avaliação física completa, e nós acompanhamos seu resultado a cada dois meses.
Cada evolução sua é uma vitória pra gente.
SUA DÚVIDA PODE SER RESPONDIDA AQUI
Segunda a quarta: 17h30 – 18h30 – 19h30 – 20h30
Quinta e sexta: 17h30 – 18h30 – 19h30
Aos sábados: 9h – 10h – 11h
A partir dos 12 anos já pode treinar com a gente, e a máxima é até quando você quiser.
Sim, aceitamos os dois. Gympass a partir do plano silver e Totalpass do básico 2
Plano mensal: R$199,90
Plano semestral: R$179,90
MAIS QUE UMA AULA, UMA EXPERIÊNCIA!
Preencha o formulário e agende a sua aula experimental gratuita.
Venha conhecer, se apaixonar e ser uma W Fighter!
Desenvolvido por Nova Dimensão Digital